申请公租房，需满足以下条件：
申请人必须是在本地无住房或者住房面积低于规定标准的居民。申请人的收入和财产状况需低于规定的标准。若申请人为外来务工人员，则需在本地稳定就业并达到规定的年限。具体的申请条件将由各直辖市、市、县人民的住房保障主管部门根据当地的实际情况进行确定，并经过本级人民批准后实施，同时向社会公众公布。
关于住房公积金的提取，有以下情形可提取账户余额：
一、用于购买、建造、翻建或大修自有住房。
二、离休或退休的职工。
三、完全丧失劳动能力，并与单位终止劳动关系的个人。
四、计划前往国外、港澳台地区定居的人士。
五、用于偿还住房贷款本息的居民。
六、被纳入本市城镇居民最低生活保障范围并需要支付房租的住户。
七、其他符合规定的情况，如职工在职期间被判处刑罚、职工住房公积金转入集中封存户两年后仍未重新就业等。
公积金提取流程如下：
一、单位经办人需前往银行服务网点领取《住房公积金提取申请书》、现金（转账）支票。
二、职工在申请提取住房公积金时，需按照规定向单位提供相关证明材料。单位核实后填写《住房公积金提取申请书》和现金（转账）支票，并加盖预留印鉴。若个人住房公积金账户在管理中心集中户下，职工可直接携带相关证明材料到管理中心业务大厅或区县分中心管理部柜台申请提取。
三、职工需携带《住房公积金提取申请书》及相关证明材料前往银行服务网点（或区县分中心管理部）申请提取住房公积金。
四、工作人员审核通过后，将为职工办理提取审核手续，并打印《受理回执》交由职工确认。随后，将《受理回执》的一联和证明材料原件交给职工本人。
五、成功提取的住房公积金将转入职工本人的住房公积金联名卡储蓄账户中。
关于公租房的申请流程：
一、受理阶段：对于申请材料齐全的，申请点应予以受理并出具受理凭证。
二、初审阶段：自申请点受理申请之日起20个工作日内完成初审，提出初审意见。初审合格的提交至市公租房管理局进行复审；不合格的将书面告知申请人并说明理由。
三、复审阶段：市公租房管理局在收到初审材料后7个工作日内提出复审意见。复审合格的申请人将在市公租房上进行公示，内容包括收入、住房等相关情况，公示时间不少于7个工作日。
四、轮候阶段：经公示无异议或异议不成立的申请人将进入轮候库，申请人可在公租房或申请点查询轮候情况。在轮候期间，如申请人的工作、收入、住房及家庭人数等情况发生变化，应主动并及时向原申请点如实提交书面材料，重新审核资格。
关于在红河州第一人民医院实习的住宿问题，根据查询该医院官网信息得知，实习人员的住宿并没有医院的明确要求。在红河州第一人民医院实习期间，实习生可以选择自己租房居住。