董先生【摘要】在咨询工作中，尊重来访者生活方式和选择，不要求他们按照所谓“正确”方式生活，是建立良好咨询关系关键法则，也是咨询师在成长道路上实现突破重要方面。那么，心理咨询师如何面对成长过程中多重压力呢？咨询师成长过程可以分为以下四个主要阶段：
1. 初入门径模仿阶段：在这个阶段，咨询师刚刚接触心理咨询行业，通常个案时长在50小时以内。这是从“非专业人士”到“专业人士”第一步转变。在此阶段，咨询师需要系统地学习心理学理论，接触大量心理咨询专业知识。面对初次接手个案，可能会感到焦虑，对来访者反应和模式感到困惑。在这一时期，咨询师需要持续学习，巩固理论基础，接受资深人士督导，通过反馈逐渐建立自信。
2. 成长瓶颈期：在此阶段，咨询师已经累积了一定个案经验，面对来访者更加从容。他们咨询风格仍然偏向保守，开始意识到自身人格特质可能会影响到来访者。他们对自己有更高标准和责任感，觉得需要尽善尽美地帮助每一位来访者。在这一时期，咨询师需要降低过高期待，减少对改变自己或他人执念。
3. 成熟伴随倦怠阶段：这一阶段心理咨询师已经具备较高专业水平，能够与大多数来访者进行有效合作。长时间工作和深入共情可能会使一些咨询师情感变得脆弱，模糊工作与个人之间界限。为了克服这一阶段发展停滞感，咨询师需要挖掘内部资源来发展和巩固自己咨询风格。
4. 经验丰富咨询师：在这一阶段，咨询师拥有扎实知识储备和独特咨询风格，能够整合不同流派优势。他们不仅能为他人提供督导和培训，还具备良好自我觉察能力。一些咨询师在早期投入大量时间和金钱学习后，可能会在执业后过于急于展示自己实力或追求经济利益。
对于非心理学背景人如何入门心理咨询行业，国内咨询师成长一般有两个途径：学历教育和成人教育培训。在我国，有精神科医生、心理治疗师和心理咨询师三种职业。其中，心理咨询师是一个具有特色群体。在长期考证政策下，已有数百万人投身于心理咨询行业。深圳瀚思心理学院作为专业培训机构，可以根据咨询师成长路径，携手临床与咨询心理学领域专家和学者，共同打造专业心理咨询师临床与实践培养体系。该院推出《心理咨询师临床与实践培养体系（ABCD执业班）》课程旨在帮助从业者培养执业能力，对心理咨询感兴趣人不妨一试。