本文旨在向读者介绍如何根据2025年宁夏理科285分的成绩，筛选适合的大学。由于每年高考难度不同，去年的录取分数并不能完全作为今年参考，但整体招生计划和录取位次相对稳定，可基于此原理进行选择。
一、查看自身在全自治区的位次排名
在2025年宁夏高考成绩公布后，宁夏自治区教育考试部门会公布各批次分数线以及一分一段表。通过查看一分一段表，考生可以明确自己285分在全区理科考生中的排名，这个排名即位次。
二、根据位次排名计算等位分
由于各大学通常公布录取分数线而非录取位次，为了方便比较，我们可以将位次转换为等位分。查找2023年宁夏高考理科一分一段表，对比今年相同位次所对应的分数，即等位分。这样，理论上你在2023年的高考分数就是你今年的等位分，可以与各大学的录取分数线进行比较。
三、筛选适合的大学
如果不确定目标大学，可以先查看各大学理科类往年的录取最低位次，再与自己的位次排名进行比较。根据等位分，查找2023年高考理科在宁夏录取最低分接近等位分的大学，这些学校可能是你285分能上的大学。考虑到实际录取分数与预估分数可能存在偏差，建议在等位分±10分或±20分的范围内筛选学校。
四、确定可报考的专业
不同专业的录取分数线可能有所不同，热门专业的录取分数通常会高于冷门专业。要确定自己的分数是否能达到打算报考专业的分数线。各大学会在招生网站公布各专业在宁夏的录取分数线，考生可自行查询，查询时仍建议使用等位分进行比较。
五、确定学校顺序
虽然实行平行志愿，但投档是按所填报学校的先后顺序进行的。建议按照"冲一冲、稳一稳、保一保"的策略确定学校顺序，即把分数较高的学校填在前面用于冲刺，分数中等的用于稳定，分数较低的用于保底。
最后提醒：宁夏自治区教育考试部门负责全国高校在宁夏的招生和录取工作。如果要报考外省的学校，一定要查看该学校2025年理科在宁夏的招生计划和往年录取分数等信息，而不是仅看学校所在省份的信息。