由于每年高考的难度不同，因此去年的录取分数并不能完全作为今年参考。但总体上，宁夏高考文科类的招生计划及各大学在宁夏的招生计划和往年基本保持一致，变化不大。为此，我们可以通过一些稳定的方法来筛选适合的学校。
在高考成绩公布后，需要查看自己在全自治区的位次排名。宁夏自治区教育考试部门会公布一分一段表，通过这个表格可以明确自己的位次排名。
接下来，根据这个位次排名，我们可以换算出等位分。因为各大学通常公布的是录取分数线而不是录取位次，为了方便比较，我们需要将位次转换为等位分。查找去年或前年相应位次对应的分数，这个分数就是等位分。
然后，根据得到的等位分，我们可以开始筛选能上的大学。查找与等位分相近的大学的历年录取最低分数，这些学校就是大概能够考上的大学。考虑到实际录取分数和预估分数可能存在的偏差，可以在等位分上下一定范围内（如±10分或±20分）进行筛选。
确定学校后，还需要确定能上的专业。热门专业的录取分数线通常会高于冷门专业。需要查看各大学的具体专业录取分数线，确保自己的分数达到报考专业的分数线。
需要确定学校的填报顺序。虽然现在是平行志愿，但投档是按照所填报学校的顺序进行的。需要按照“冲一冲、稳一稳、保一保”的策略来确定学校顺序，确保能够被自己心仪的学校录取。
最后提醒一下，宁夏自治区教育考试部门负责宁夏的招生和录取工作，如果要报考外省的学校，一定要查看该学校在宁夏的具体招生计划和录取分数等信息，确保信息的准确性。