本文旨在向读者介绍如何根据分数筛选适合的大学，以重庆历史类考生为例，具体分数为395分。由于每年高考难度不同，去年的录取分数并不能完全适用于今年，但总体招生计划和各大学的招生变化相对稳定。以下是详细的步骤介绍：
一、首先查看自己在全市的位次排名。重庆高考成绩公布后，教育考试部门会发布一分一段表，通过该表可了解自己在历史类考生中的排名情况。这个位次排名可以帮助我们初步筛选适合自己的大学。
二、根据位次排名换算出等位分。由于大学通常公布录取分数线而非录取位次，为了方便比较，我们需要将位次转换为等位分。通过查找往年相同位次对应的分数，我们可以得到等位分，这个分数可以和各大学历史类的录取最低分进行比较。
三、根据等位分筛选可以报考的大学。这一步是核心环节，通过比较等位分与大学录取最低分，我们可以初步确定哪些大学是适合自己的选择。要注意各大学的实际录取分数和预估分数可能存在一定的偏差，因此可以在等位分±10分或±20分的范围内进行筛选。
四、确定能够报考的专业。大学的热门专业往往录取分数较高，甚至远超冷门专业。在确定可以报考哪些大学后，还需要了解自己能否达到心仪专业的分数线。可以前往各大学招生网查看各专业在重庆历史类的录取分数线。
五、调整学校顺序。虽然实行平行志愿，但投档是按照所填报学校的先后顺序进行的。需要按照“冲一冲、稳一稳、保一保”的策略来确定学校顺序，确保自己能够成功投档到理想的学校和专业。
最后提醒广大考生及家长注意：在报考外省的学校时，一定要关注该学校在重庆的招生计划和往年录取分数等信息，而不是仅仅看学校所在省份的信息。重庆市教育考试部门负责组织和实施全国高校在重庆的招生和录取工作。