由于每年高考的难度不同，去年的录取分数并不能完全确定今年的录取情况。整体的招生计划和各大学的文科招生计划相对稳定，我们可以根据这一原理来选择适合自己的大学。
为了更直观地理解，我们假设各大学的文科招生计划和录取最低位次在近几年内保持不变。在实际填报志愿时，我们还需要考虑大学的历年录取最低位次的波动情况，如稳定、微涨、微跌或暴涨暴跌等情况，进行综合考虑。
以下是我们筛选大学的步骤：
1. 查看自己在全省的位次排名：青海高考成绩公布后，教育考试部门会公布各批次分数线以及一分一段表。通过查看一分一段表，我们可以确定自己在全省文科考生中的位次排名。
2. 根据位次排名换算等位分：由于各大学通常公布录取分数线而不是录取位次，为了方便比较，我们可以将相同位次换算成等位分。这样，我们可以比较不同年份的相同位次所对应的分数，这个分数就是我们常听到的“等位分”。
3. 筛选能上的大学：根据上一步得到的等位分，我们可以查找与这个分数相近的大学。这些学校就是青海文科345分可能能上的大学。考虑到实际录取分数与我们预估的分数可能存在一定的偏差，我们可以在等位分±10分或±20分的范围内筛选学校。
4. 确定能上的专业：在选择学校的还需要确定自己的分数能否达到打算报考的专业的分数线。各大学会在招生网上公布各专业在青海的录取分数线，我们需要用等位分进行比较。
5. 调整学校顺序：在填报志愿时，需要按照学校的先后顺序进行投档。通常我们会采用“冲一冲、稳一稳、保一保”的策略来确定学校顺序，拉开一定梯度。
最后需要注意的是，青海省教育考试部门负责全国高校在青海的招生和录取工作。如果要报考外省的学校，需要查看该学校文科在青海的招生计划和往年录取分数等信息，而不是只看学校所在省份的信息。希望本文的介绍能对大家有所帮助。