本文旨在向读者介绍如何根据海南高考分数，特别是2025年海南高考380分，筛选合适的大学和专业。由于每年高考的难易程度不同，去年的录取分数并不能代表今年的录取标准。由于大部分大学在海南的招生计划和录取位次相对稳定，我们可以依据这一特点来选择适合的学校。
以下是我们推荐的主要步骤：
一、了解自己在全省的位次排名。海南高考成绩公布后，考生可以通过一分一段表查看自己的分数在全省的排名。
二、将位次排名转换为等位分。为了方便与大学的录取分数线进行比较，我们可以将位次排名转换为等位分。这个分数能更直观地与大学的录取分数线进行比较。
三、筛选可以报考的大学。根据上一步得到的等位分，我们可以查找与等位分相近的大学，这些学校就是考生可以考虑的大学。考虑到实际录取分数可能与预估分数有一定偏差，建议考生在等位分±10至±20分的范围内选择学校。
四、确定可报考的专业。热门专业的录取分数线通常会比冷门专业更高，所以考生还需要确认自己的分数能否达到意向专业的分数线。
五、安排志愿顺序。虽然现在是平行志愿，但投档是按照填报学校的先后顺序进行的。考生应该按照“冲一冲、稳一稳、保一保”的策略来确定学校顺序，拉开一定的梯度。
最后提醒广大考生，报考外省的学校时，一定要查看该学校在海南的招生计划和往年的录取分数等信息，而不是仅凭学校所在省份的信息。这样才能更准确地选择适合自己的学校和专业。