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2024年北京训练狮中考体育专项训练攻略

时间:2024/12/9 7:29:40 责任编辑:张老师 来源:网络 标签:

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1、北京训练狮青少年体育为中考体育*供专项训练,包括立定跳远、BMI、引体向上、50米跑、坐位体前屈等考核类测试内容,以及足球、篮球、羽毛球、乒乓球等球类专项,肺活量、1000米(男生)、800米(女生)等跑步类专项,引体实心球、跳绳等力量类专项,体操技巧组合、长拳、南拳等技巧类专项。

2024年北京训练狮中考体育专项训练攻略

2、专业教练团队来自北京知名院校,经过严格筛选和培训。

3、训练狮还*供篮球学院、线上学院、体能学院等多种训练方式,并注重学员安全,进行热身和拉伸活动。

4、对于文化课成绩不佳学生,体育是相对简单得分项,训练狮*供专业教学和安全练习环境。

专项训练内容 描述
考核类测试 立定跳远、BMI、引体向上、50米跑、坐位体前屈
球类专项 足球、篮球、羽毛球、乒乓球
跑步类专项 肺活量、1000米(男生)、800米(女生)
力量类专项 引体实心球、跳绳
技巧类专项 体操技巧组合、长拳、南拳

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