石家庄冲冠中考体育培训班深度解析 专业提升，助力学子备战体育中考 2024版

宁芙【新编】

【核心摘要】石家庄冲冠中考体育培训班因其专业教练和科学训练方法受到家长关注。该培训班不仅强化学生运动素质，还提升综合运动能力，帮助学生掌握中考体育项目技巧和要求。教练团队经验丰富，能提供个性化指导，确保训练安全有效。参加培训有助于学生在中考体育中取得好成绩，并为未来全面发展打下基础。

石家庄中考体育考试项目

石家庄中考体育考试项目包括：

1. 必考项目：男生1000米跑，女生800米跑，满分12分。
2. 抽考项目：男生引体向上或掷实心球，女生仰卧起坐或掷实心球，满分10分。
3. 选考项目：考生从足球运球绕杆、篮球运球绕杆、排球正面双手垫球、羽毛球正反手击球、乒乓球正反手击球、网球正反手击球、500米轮滑中选一项，满分8分。
4. 过程性考核：20分，包括平时成绩和健康情况等。
5. 现场测试：30分，包括必考、抽考和选考项目。

评分标准和方法：800米或1000米跑采用站立式起跑，听到指令后开始计时，当考生躯干部位抵达终点线垂直平面时停止计时。成绩以分、秒为单位记录，向上取整秒值。