这几个情况下，不适宜游泳！养成正确的游泳习惯

了解吗？游泳虽然对人体健康有益，但是有许多事项需要我们特别注意，这关系着我们是否能养成良好游泳习惯！如果不注意，甚至可能会对我们健康造成不利影响。我们应了解在哪些情况下并不适宜游泳，以避免不良习惯养成。以下是我为大家整理几点，让我们一起来看看吧！

游泳时需注意以下几点：

1. 饭后不宜立即游泳，以免影响消化，可能导致慢性胃炎。
2. 剧烈运动后不宜立即游泳，以防体温骤降引发感冒或抽筋。
3. 酒后不宜游泳，因为反应和协调能力下降，增加危险。
4. 游泳时间控制在1.5-2小时内，避免过度疲劳。

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