本文旨在向读者介绍如何筛选适合宁夏文科考生，在高考中取得400分能够选择的大学。由于每年的高考难度不同，去年文科最低录取分数为400分的大学，今年的录取分数可能会有所变化。但宁夏高考文科的招生计划和各大学的招生计划变化不大，因此可以根据这一原理来选择大学。
为了更直观地理解，我们可以假设在理想状态下，各大学近几年在宁夏的文科招生计划和录取最低位次保持不变。在实际填报志愿时，还需要考虑各大学历年录取最低位次的波动情况，如稳定、微涨、微跌或暴涨暴跌等情况，进行综合考虑。
具体操作步骤如下：
一、查看个人在宁夏全自治区的位次排名。在宁夏高考成绩公布后，宁夏自治区教育考试部门会公布各批次分数线以及一分一段表。通过查看一分一段表，可以确定自己在全自治区文科类考生中的位次排名。
二、根据位次排名计算等位分。由于各大学通常公布录取分数线而非录取位次，为了方便比较，可以换算出与今年相同位次对应的分数，即等位分。
三、筛选可选择的大学。根据上一步得到的等位分，查找在宁夏录取最低分为等位分附近的大学。考虑到实际录取分数与预估分数可能存在偏差，建议在一个相对范围如等位分±10分或±20分内筛选学校。
四、确定可报考的专业。不同专业的录取分数线可能存在较大差异，因此需要确定自己的分数是否达到打算报考专业的分数线。
五、确定学校填报顺序。虽然实行平行志愿，但投档是按照所填报学校的先后顺序进行的。需要按照“冲一冲、稳一稳、保一保”的策略来确定学校顺序，拉开一定梯度。
最后提醒，宁夏自治区教育考试部门负责组织宁夏的招生和录取工作，考生填报志愿时需关注各学校2025年在宁夏的文科招生计划、往年录取分数等信息，而不是仅关注学校所在省份的信息。